café iHoP: Stavgång
Stavgång är en skonsam och effektiv träningsform där hela kroppen aktiveras. Med hjälp av stavar får du bättre balans och hållning samtidigt som armar, axlar, rygg och ben arbetar tillsammans. Träningen kan förbättra konditionen, stärka musklerna och minska belastningen på lederna jämfört med vanlig promenad.
VGR Närhälsan bjuder in till ett tillfälle där vi går igenom grunderna i stavgång, hur du använder stavarna på rätt sätt och hur du kan få ut mesta möjliga av träningen. Alla är välkomna – både nybörjare och du som vill fräscha upp tekniken.
café iHOP
På tisdagar är vårt café öppet från kl 11:00, för dig som vill umgås med andra eller bara ta en kopp kaffe hos oss på House of Possibilitas.
Brädspel, dagens GP och elpiano finns att låna.
Flexlinje: Mötesplats 2065
Hitta hit
Vi finns på Granåsgatan 2, Hisings Backa.
Ta buss 18, 19 & 40 till
hållplats Balladgatan.
Gå c:a 400 m längs Litteraturgatan i riktning mot Selma Lagerlöfs torg.
Flexlinje: Mötesplats 2065
Parkering
Parkering finns strax framför huset (för närvarande är det ingen som tar upp P-avgift, men det kan ändras).
Det pågår vägarbeten på Litteraturgatan, så P-platserna kan blockeras av arbetsfordon. Var uppmärksam på att orange skyltning kan visa tillfälliga omdirigeringar.
Tillgänglighet
Stora entrén har ramp och det finns hiss som går till husets alla våningsplan.
På entréplan finns tillgänglighetsanpassad toalett (enligt äldre krav).
Vid frågor, kontakta oss.